アーユルヴェーダ
Ayurveda(アーユルヴェーダ)とは?
「アーユルヴェーダトリートメントの種類」
アビヤンガ:体にオイルを塗り、トリートメントすること。 体質や目的に合ったオイルを浸透させ、血液の流れがよくなり、血管に酸素が入り、二酸化炭素と一緒に老廃物を排出されやすくなります。
目的・効果:血行促進、老廃物の排出、免疫系システムの強化、活力の増強、集中力高める、若返り、心身のリラクゼーション
シロダーラ:額に温めた薬草オイルを少しずつ一定量で垂らしていくトリートメント。
額の中央(第3の目)に刺激を与えることで、瞑想に似た精神状態へと導き、心を安定させ、思考をクリアにします。
目的・効果:不眠症、頭痛、眼精疲労の解消、髪の悩み(白髪、薄毛)、更年期症状の緩和、老化防止、美肌効果、心の疲れを和らげる、認知症予防
シロダーラは、お得な3回セット料金もあります。
〈留意事項〉
シロダーラをされる方は、頭に巻くタオルやニット帽をご持参されると、帰りにオイルで服が汚れるのを防ぐことができます。
シロアビヤンガ:頭にオイルを塗り、トリートメントすること。頭皮からオイルを浸透させ、脳に酸素を送り、神経系へ働きかけます。
目的・効果:頭痛の緩和、鼻炎系の不調緩和、花粉症の緩和、抜け毛や白髪の予防、顔色を良くする、眼精疲労の軽減、不眠症の緩和
バスティ:バスティとは「溜める」という意味。カティ(腰)orチャクラ(お腹)にドーナツ型の土手を置き、温めた薬草オイルを注いで浸透させます。
目的・効果:腰痛改善、体内環境を活性化、消化器系、ホルモンバランスを整える、イライラや不安、気持ちの落ち込みに・・・
最古の伝統医療として伝承されるアーユルヴェーダは、サンスクリット語で「生命の科学」を意味し、スリランカでは今も病気治療や予防医学のために使われています。
クオーレ鍼灸整骨院では、本場スリランカの体と心の調和を図り、健やかによりよく生きるための知恵がつまったアーユルヴェーダのトリートメントが体験できます。
光り輝く島(スリランカ)で特別に作られたオイルを体質や症状別に使います。
アーユルヴェーダでは、この世に存在する全てのものは宇宙も人間も空・風・火・水・地の五元素からできていると考え、肉体を宇宙意識と調和させる方法が説かれています。
身体には五元素から構成されるヴァータ(風、空)、ピッタ(火、水)、カパ(水、地)という3つのドーシャ(生命エネルギー)が存在し、それらのバランスが体や心の動きを左右します。
生活習慣や食生活、環境などで過剰になったドーシャにより、心身のバランスが乱れ、蓄積したアーマ(未消化物)をアーユルヴェーダトリートメントでクレンジングしてみませんか。